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Die MRRC Website wurde auf Joomla 2.5 umgestellt. Dadurch hat sich das Aussehen etwas verändert.

Es kann sein, dass noch nicht alles funktioniert, wie es soll - sorry dafür!

Hinweise könnt ihr uns gerne an ed.crrm@retsambew senden!

Am Donnerstag kommender Woche, den 22.11.2012 veranstalten wir einen Videoabend in unserer Geschäftsstelle.  Gezeigt wird "I want to run - das härteste Rennen der Welt". Von Süditalien bis zum Nordkap, 4.500 km, 64 Tage, 70 km pro Tag, zu Fuss.  "I want to run" dokumentiert acht Extremläufer auf ihrem langen Weg zum Ziel. Das Bayerische Fernsehen meint: "Ein sehenswerter, höchst unterhaltsamer Film". Und Filmstarts urteilt: "...bietet erstaunliche Einsichten zu einer ungewöhnlichen und extremen sportlichen Herausforderung".

Beginn ist um 19:30 Uhr.  Wir bitten um vorherige Anmeldung unter  damit wir die Kapazität planen und entsprechend Getränke besorgen können. Popcorn, Hot Dogs und Nachos bringt bitte jeder selbst mit.

Ab Oktober ergeben sich Änderungen beim Lauftempotraining am Mittwoch und Samstag. Das Training am Samstag findet im Oktober und November nicht statt.
Das Training am Mittwoch findet am 26.9. das letzte Mal im Dantestadion statt. Wir treffen uns während der Winterzeit in der MRRC Geschäftsstelle.
Am 26.9. findet ein Umtrunk zum Bahnabschluß nach dem Training statt. Wir gehen zum Augustiner, gleich neben den Dantestadion.

Es war ein abwechslungsreicher Helferausflug, den wir am vergangenen Samstag erleben durften:

  • Open-air Weißwurst- und Weißbierfrühstück in der Eckbauerbahn

  • Heilkräuterschulung und -verkostung

  • Breitblattwegerich im Schuh

  • Mittagessen "auf Heubett"

  • Abstieg durch die Partnachklamm

Wir bedanken uns nochmals herzlich bei allen Helfern für Eure zahlreichen Einsätze! Wir freuen uns darauf, auch in Zukunft mit und Dank Euch unsere Veranstaltungen erfolgreich und gleichzeitig mit so viel Spaß durchführen zu können.

Gymnastik im Park, schon davon gehört?

Wer von unserem Zirkeltraining im Datenstadion nicht genug kriegen kann und sich gerne bewegt, dem empfehlen wir die von der Stadt München täglich stattfindenden Gymnastikkurse von 18:00 bis 18:45 Uhr mit ausgebildete Trainerinnen und Trainer bei mitreißender Musik in den Parks Westpark, Ostpark, Luitpoltpark und Riemer Park.

Das vielfältige Programm reicht von Pilates und Yoga bis hin zu Aerobic-artigen Kursen.  Ihr braucht lediglich ein Handtuch oder eine Gymnastik-Matte mitzunehmen – nur das Wetter muss mitspielen: bei Regen fällt Gymnastik im Park aus.

Mehr Informationen findet Ihr auf http://www.muenchen.de/rathaus/Stadtverwaltung/Referat-fuer-Bildung-und-Sport/sportangebote/gymnastik-im-park.html und in diesem Flyer.

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