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Für alle die ein Trainingsbuch führen möchten, aber nicht wissen wie dies aussehen soll, biete ich eine Vorlage als Tabellenkalkulation in den Formaten Microsoft Excel oder OpenOffice Calc an.

Dieses Trainingsbuch bietet die Dokumentation von Lauf, Rad und Schwimmeinheiten. Es summiert Wochen und Monatskilometer, gibt Vorschläge für das Dauerlauftempo und bittet auch Möglichkeiten für die Jahresplanung.

Bei Interesse bitte bei mir per E-Mail melden. Über Anregungen zur Verbesserung des Trainingsbuches würde ich mich sehr freuen.

 

Laufen

coolRUNNING
www.crosslauf.de
Der virtuelle Lauftreff
Fun-Runners
ISYTiming (Zeitnahme)
www.laufen.de
Laufsport in Österreich
lauftreff-franken.de
Marathon-Heiko
Marathon-Training
ontherun.com
Orientierungslauf in Deutschland
Run the Planet
Schaho's Ausdauersport-Seiten
Thüringer Laufkalender
Ultramarathon World
Volkslaufterminkalender 2000
www.marathon.de
Cold Running
Runningcompany



Literatur zum Thema Laufen

Spiridon
Runners World
Women's Running - die Frauen-Seite der RW
Runners World - britische Ausgabe
Running Pur - das Laufmagazin  Süddeutschlands
Running&Walking
Sport- und Training


Athleten

LAC Quelle Fürth / München 1860
Dieter Baumann - TSV Bayer 04 Leverkusen Leichtathletik
Steffen Benecke - TSG Bergedorf
Heiko Klimmer - USV Halle e.V.
Uta Pippig



Berglauf

www.berglaufpur.de
Bergläufe in Bayern, Tirol und benachbarten Regionen
TSV Bad Endorf - Abt. Berglauf und Triathlon



Radsport

infobike - Infopool und Userforum für Biker und Radsportler



Triathlon und Duathlon

Homepage von Lothar Leder
Homepage von Jürgen Zäck
Homepage von Andreas Niedrig
Homepage von Daniel Unger
Homepage von Faris al Sultan
Homepage von Dirk Bockel
Homepage von Thomas Hellriegel
Homepage von Markus Forster
Homepage von Sebastian Dehmer
Homepage von Anja Dittmer
Homepage von Nicole Leder
Homepage von Joelle Franzmann
Homepage von Natascha Badmann
Homepage von Ricarda Lisk
Homepage von Ute Mückel
Homepage von Katja Mayer
Homepage von Heidi Jesberger
www.Duathlon.de
www.triathlon-bundesliga.de



Triathlon-Literatur

www.Triathlon.de Termine, News, Training, Interviews und Tests
www.Triathlon-Szene.de - das Portal für Triathlontraining
Triathlon - das Multisportmagazin
tri2b.com - DAS deutsche Triathlon-Ezine
Triathlet
Inside Triathlon
xtri.com
slowtwitch.com



Sportmedizin

Verletzungen und Beschwerden im Laufsport Artikel aus dem Deutschen Ärzteblatt
Deutsches Gesundheitsforum
Laufen aus sportwissenschaftlicher Sicht (engl.)
Verletzungen und Überlastungsschäden (Heiko Klimmer)



Seminare (siehe auch Sportreisen)

Laufsportschule Andreas
Münchner Laufschule
Sporthotel evviva, Oberstaufen im Allgäu
Läuferseminar Grassau im Chiemgau
Greif Sport und Reisen GmbH
Sportalm Scheidegg im Allgäu
www.mas-training.de
Institut für Bewegung, Weilheim in Oberbayern
Pro Running Advisor, Online-Coaching für Läufer



Sportreisen

Rad International Sportreisen RIS
LauftreffReisen.de
Runningcompany mit Laufcamps
Fun-Runners
Ali Schneider Marathon reisen - Online
Werner Otto Sportreisen
REISEZEIT Tourismus GmbH
Lauf-Sport bunert Sportreisen
www.bike-and-run.de
Runner's Reisen
Inter Air Voss-Reisen GmbH
Grosse-Coosmann
Mountain-Aktiv



Fachgeschäfte im Raum München

InTeam

in Schwabing, eins der ältesten Laufsportfachgeschäfte Deutschlands

Sport Ruscher

im Münchner Westen, Laufsport und Triathlon, Trainingsberatung

Die LaufBar

in Freimann, alles Rund um den Laufsport

Runners Only

in Giesing, alles Rund um den Laufsport

Sport Rasch

iM Münchner Norden (Sankt-Blasien-Str. 10), Fachgeschäft rund um den Triathlonsport (Räder, Laufequipment, Neoprenanzüge u.ä.)

Skinfit

in München Aubing, Altostraße 43, 81245 München, Funktionelle Bekleidung für Triathlon, Laufsport, Radsport, Bergsport

Panorama

in Neuhausen, Fahrräder (auch Triathlon), Lauf- und Triathlontextilien


 

Sportartikel

Adidas Rückenwind Tri-Zubehör
Asics Saucony
Brooks Skinfit
Brütting Sporthaus Kajula
Championchip Sport Ruscher
Diadora Sportteam Augath
Fila GREIF jog u. runshop
FitInStyle Womens Bike&Runware Sportswear by Loeffler
Karhu LaufFieber
New Balance GREIF jog u. runshop
Nike Meddy's Laufladen
Puma Meddy's Laufladen
Polar Kritiken zu allen verfügbaren Laufschuhen (engl.)
Reebok Roy Sports


Ernährung

Ernährung (Heiko Klimmer)


 

Lauf-Vereine und Lauftreffs

ASV Dachau, Abteilung Leicht@thletik
Frontrunners München
Laufclub Mittenwald
IfL-Hof Verein für Langstreckenlauf
LAC Quelle Fürth / München 1860
Laufgemeinschaft Würzburg
Laufverein Deggendorf
Laufclub Bayern Waldkraiburg
LC Buchendorf
LG Domspitzmilch Regensburg
LG Donau-Brenz
FC Perlach
LG Mettenheim
LG Sempt
Forstenrieder SC München
MTV 1862 Pfaffenhofen/Ilm
run & bike Kelheim e.V
Stammtisch Menzing
SG /katek/ Grassau im Chiemgau
TG Viktoria Augsburg
TSV Bad Endorf - Abt. Berglauf und Triathlon
ESV München-Neuaubing
TSV Dinkelscherben / LG Reichenau/Zusamtal
TSV Oberhaching
SC Gröbenzell
TSV Eintracht Karlsfeld
TSV Gauting
TSV 1909 Gersthofen Abt. LA (bei Augsburg)
TSV IsmaningForstenried
TSV Indersdorf
TSV Ismaning, Abteilung Leichtathletik
TSV Jahn München (Lauftreff)
TSV München-Ost (Läufertrainingsgruppe Dieter Kloos)
TSV Olching
Verein für City-Marathon München e.V.


 

Triathlon-Vereine in der Region München

Post SV Weilheim
SV Marienstein - Abteilung Triathlon
SC Riederau Triathlon
SC Roth 52 Triathlon
Tristar Regensburg
Team Baier Landshut
TV Landau
Veloclub Ratisbona - VCR Regensburg
RSV Garching
Triathlon Obergünzburg
SC Königsbrunn
SC Wessling
Schwimmverein Dachau
Sport Verein Germering e.V.
SV Funkstreife München
Forstenrieder SC München
Tribears Landsberg
Trisport Erding
Tri-Team Triftern
TSV 1860 Rosenheim
TSV Bad Endorf - Abt. Berglauf und Triathlon
TSV Schongau
TSV Tutzing
Wasserfreunde Pullach - Triathlon
WSV Bad Tölz Triathlon
TV Planegg-Krailling - Triathlon

Bestenliste Laufen Software zur Verwaltung von Laufergebnissen für Vereine