Trainingsprogramm

Ab sofort findet das Aufwärmprogramm nicht mehr vor dem Eisstadion sondern auf dem Coubertin Platz statt.



03.01.   3 * 2km TP 1 min A:07:36 B:08:00 C:08:24 D:08:48 E:09:24 F:10:00 G:10:36 H:11:12
10.01.  10 * 500 m TP 1 min A:01:43 B:01:49 C:01:55 D:02:01 E:02:10 F:02:19 G:02:28 H:02:37
17.01.  Fahrtenspielrunde 4 * 1,2 km
24.01.  5 * 1km TP 1 min