Skilanglauf

Skilanglauf als Läufer-Wintertraining

Auch in der kommenden Saison hat der MRRC wieder einiges unter „Wintersport“ zu bieten. Die ersten Skilanglaufkurse sind terminiert!   Langläufer

Unter den 2.000 Teilnehmer auf verschiedenen Stecken erreichten auch die MRRC`ler beachtliche Plätze bei der Scadi Loppet 2011

Bericht von Arno Schott  

In den letzten Wochen waren einige MRRC'ler bei Langlaufwettkämpfen dabei. Bei der Bayerischen Seniorenmeisterschaft in Sachrang erreichte über 10km Skating Simone Palke den 3.Platz.

hier die Berichte von Arno Schott

Wer die ersten Schritte auf Skating-Ski schon schafft und mehr lernen möchte, für den bietet der MRRC den Skating-Aufbaukurs Techniktraining an. Hier werden mit DSV-Skilehrer Jürgen die Grundlagenkenntnisse aufgefrischt und verschiedene Techniken vertieft. Wir starteten methodisch korrekt mit der schwierigsten Technik, 1:2 mit aktivem Armschwung. 2 Beine kontrollieren kann jeder, aber dazu noch 2 Arme mit aktivem Stockeinsatz und dabei Gleichgewicht auf schmalen Brettern halten, erfordert schon Übung.

Parallel zum Skatingkurs gab es auch einen Kurs zur Verbesserung im klassischem Stil. Robert war wie schon so oft in diesem Winter voller Eifer dabei uns Verbesserungen in der Diagonal- und Paralleltechnik zu vermitteln. Bergauf, bergab, hinfallen, aufstehen und die Spur wechseln, auch das gehört dazu.