Nachrichten


Es ist wieder soweit: München-Marathon-Helfer-Zeit

Liebe Roadrunner,

Am 08.Oktober 2017 ist es wieder soweit, mit dem München Marathon geht der sportliche Ursprung unseres Vereins in seine 32. Auflage und auch dieses Jahr würden wir uns sehr freuen, wieder mit zahlreichen Helfern den Lauf und alle Läufer zu unterstützen. Gesucht werden Streckenposten (Mindestalter 18J.) für den 08.10. und natürlich auch wieder fleißige Helfer für den von uns betreuten Wasserstand bei Kilometer 25 (für den Wasserstand gilt kein Mindestalter).

Langer Lauf am So., 28.5.

Wir verlassen das gewohnte Terrain und laufen am Sonntag von Starnberg nach Pasing. Wir fahren gemeinsam mit der S-Bahn S6 stadtauswärts. Abfahrt M-Hbf ist um 8:52 Uhr (entsprechend Abfahrt M-Pasing um 09:03 Uhr). Wir treffen uns im vordersten Wagen.

Ankunft in Starnberg ist 09:24 Uhr. Dann laufen wir etwa im Tempo 5:45 min/km entlang der Würm zurück. Bis Pasing sind es etwa 24 km.
Wunderschöne Strecke! Und es geht bergab!

Trainingslager Cecina 2017

Auch dieses Jahr war wieder eine Woche vor Ostern eine Autokolonne über die Alpen Richtung Cecina zu beobachten. Wer die Fahrzeuge genauer betrachtete, der konnte in diesen viele Laufschuhe, Fahrräder und motivierte Sportler der Vereine LC Buchendorf, TSV Forstenried und MRRC München erkennen. Der Anlass war die 19. Auflage des gemeinsamen Trainingslagers in der Toskana.

Rennradtraining vom 8. April

Endlich ist es wieder so weit! Nach monatelangem Indoorradtraining in Form von Spinning können wir seit Ende März wieder draußen an der frischen Luft unser Rennradtraining durchführen. Am 8. April fand sich trotz des zeitgleichen Starts des beliebten Trainingslagers in Cecina doch eine Gruppe von zwölf Daheimgebliebenen zum dritten Rennradtraining in diesem Jahr in der Olympiastraße ein.

Sportmedizinische Vortragsreihe - 21.04.

Liebe Roadrunner,

wir laden ein zum nächsten Vortrag in der beliebten sportmedizinischen Vortragsreihe von Christina (Dr. med Christina Schnur).

Thema des Vortrags ist "Sportsupplemente und Nahrungsergänzungsmittel- sinnvoll oder überflüssig?".

Wir haben uns aufgrund der guten Erfahrung wieder für einen Freitag um 18 Uhr entschieden - nach dem Vortrag könnt ihr die Arbeitswoche also prima sportlich bei Alex im Athletik-&Spiel ausklingen lassen. Wir freuen uns euch wieder zahlreich begrüßen zu dürfen und würden uns freuen, wenn ihr euer Kommen im Doodle-Link vorankündigt.

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