Lauftraining | Übersicht

 

Lauftreffs

Ein MRRC-Lauftreff ist eine gemeinsame Trainingseinheit unter der Anleitung eines Lauftrainers oder Lauftreffleiters. Zur Teilnahme bedarf es keiner Anmeldung, auch zukünftige Vereinsmitglieder können hier reinschnuppern. Hierbei bitte vor Ort immer den Übungsleiter ansprechen. Die Trainingsinhalte variieren zwischen den einzelnen Lauftreffs und sind trainingsmethodisch über die Woche verteilt.

 

Leistungsgruppen

Eine MRRC-Leistungsgruppe ist eine geschlossene, in ihrer Größe begrenzte Trainingsgruppe unter der Leitung eines Leichtathletiktrainers. Die Teilnahme sollte für mindestens eine Saison erfolgen und ist nur nach Absprache mit dem verantwortlichen Trainer möglich. Sie hängt vor allem von athletischen Mindestvoraussetzungen und einem zu leistenden Trainingsumfang ab. Die Trainingsinhalte sind saisonal geplant und nach einem Trainingsplan differenziert. Das Training findet sowohl  in gesonderten Übungsstunden, als auch integriert in unsere offenen Lauftreffs statt.

 

[2014-10-21 / HT]

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MRRC-Veranstaltungen

Termine

30 Jun 2018
Blomberglauf
16 Sep 2018
Karlsfelder Seelauf
31 Dez 2018
MRRC Silvesterlauf
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