Neuer Co-Trainer beim Tempo-Training

Alexander Schmied assistiert seit kurzem Andreas Dvorak beim Tempotraining, mittwochs um 19 Uhr. Der 34-jährige Langstreckenläufer ist seit 2009 Mitglied im Verein. Er möchte seine mehrjährige Erfahrung als Fußballspieler und Jugendtrainer sowie im Laufsport (Bestzeiten: Marathon 2:49 h, Halbmarathon 1:14 h, 10km 34:30 min) an die Läufer weitergeben. Seine Trainingsziele sind: Teamgeist fördern, Laufstil verbessern, Kräftigungsübungen und Laufen mit Köpfchen (statt nur mit den Beinen).

Jubiläumsausgabe RoadRunner

Für die Jubiläumsausgabe des RoadRunners zum 25. Geburtstag laden wir alle Mitglieder ein, ein paar Glückwünsche zu schreiben. Einige Zeilen reichen völlig aus, was waren Eure schönsten Erlebnisse, kleine Anekdoten, was wünscht Ihr dem MRRC zum Geburtstag.
Wir freuen uns auf Eure Beiträge bis zum 14.10.2010 unter meiner Email

Neues Orga-Team für den Stadt-Triathlon

Auch wenn erst noch der Silvesterlauf bevorsteht, so beginnen jetzt bereits die Planungen für den Stadttriathlon 2011. Der Vorstand hat sich entschlossen, die Aufgben auf mehr Schultern zu verteilen und konnte ein neues dreiköpfiges Team für die Organisationsleitung gewinnen. Wir werden die Ressortleiter in den nächsten Tagen ausführlich informieren und freuen uns schon auf die gemeinsame Arbeit in den nächsten Monaten.

Eure Redaktion freut sich auf spannende Berichte, Ergebnisse, Bilder

Liebe MRRC Mitglieder,

wir von der Redaktionsteam freuen uns immer, wenn ihr uns Eure tollen Berichte mit Bildern schickt. Um uns vom Redaktionsteam die Arbeit zu erleichtern möchten wir euch jedoch um folgendes bitten:

Schickt uns Eure Berichte bitte am einfachsten als Word, PDF, OpenOffice Word-Version oder Text im Mail. Bilder am besten in den Formaten JPG oder PNG, event. noch als GIF.  300 KB große Bilder reichen für Web-Qualität völlig aus, deshalb bitte nach Möglichkeit die Größe darauf reduzieren.

Näheres zu denen Gründen könnt ihr hier nachfolgend lesen und Euch für Schulungen in der Geschäftsstelle anmelden.

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